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美国顶级bikini级健身美女:Christina Vargas介绍及图片

2020-04-06 09:11

Christina Vargas个人资料,1984年5月出生在美国拉斯维加斯。美国顶级bikini级健身美女,身高1.70米,体重52KG。

之后但是因为校集训队篮球训练耽误了我三个多月去健身,直到今年6月多份篮球训练结束。开始了我真正意义上的健身旅程。

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最终经过了三个月的强度训练,参加了自己人生中第一次比赛,河北省健身健美锦标赛 ,也拿到了健体A组第四名。冠军是郑老师。

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澳门新濠影汇,这真是一次非常宝贵的经验,老师经常鼓励我,所以对我的帮助真的非常大。

Christina Vargas从小学习体操,高中时代酷爱体育,曾一直担任田径队长。真正开始肌肉训练在19岁并于当年参加了比赛。多次被多家体育杂志刊登为封面人物。

现在的我越来越喜欢健身了,觉得这真是非常好的发展道路,现在我对健身训练又有了新的认识,肌肉训练发力和如何增长肌肉的饮食。

Christina Vargas健身非常刻苦,训练计划定期调整,现在她的计划是星期一练腿,星期三练上身肌肉,星期五练背部肌肉,星期六有氧训练。现在Christina Vargas正努力训练来迎接接下来的比赛。

老师和师兄对我的帮助很大。在比赛前不到一月左右,开始减脂肪,如何控制饮食,郑老师都很详细的教我。

起初开始健身就是觉得玩玩,多锻炼锻炼身体。但是逐渐的就开始请教别人,如何更好的训练每一块肌肉。

郑少忠老师开始教了我很多的训练方法和饮食方法,因为9.23是河北省锦标赛,暑假就没有回家,在学校和他们一起训练,上下午的练,在这一暑假成长了不少。

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